妊婦の為の出産memo

赤ちゃんのためにタバコはやめましょう。そもそも喫煙自体、身体に悪いということはもう明らかになっているではありませんか。喫煙者のあなたも分かっていながら辞められないでいることとは思いますが、健康な赤ちゃんを産むためには、少なくとも妊娠中のタバコはやめるべきです。
妊娠中に喫煙している母親から生まれる赤ちゃんは、低出生体重児や早期産の多く、さらに生まれたあとの成長や知能の発達に影響があるとも言われています。タバコに含まれるニコチンの影響で、子宮や胎盤の血管は収縮します。母親の血液には一酸化炭素が増え、酸素が不足するのです。こういう環境の中で育たなければならない赤ちゃんはどうなると思いますか？酸素や栄養素の供給が十分行われず、成長に悪影響が出るのは明らか。どんなに栄養を考えた食事をしても、適切な運動をしても喫煙している限り、それらの努力は水の泡です。また、間接喫煙も同様に母体、赤ちゃんともに悪影響があります。夫や家族をはじめ、職場などでの周囲の人にも協力を求めましょう。外出先でも、タバコの煙が立ち込めているような場所への出入りは避けるべきです。