妊婦の為の出産memoについて
赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身が健康でなければいけません。あなたの不注意から不幸な赤ちゃんを産むことのないように、赤ちゃん、妊娠、出産について、きちんとした知識を身に付けてください。健康的な食事、適度な運動、禁酒・禁煙はもちろん、十分な睡眠と精神状態も健やかに。元気な赤ちゃんを授かるためにとても大切なことです。
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赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身が健康でなければいけません。あなたの不注意から不幸な赤ちゃんを産むことのないように、赤ちゃん、妊娠、出産について、きちんとした知識を身に付けてください。健康的な食事、適度な運動、禁酒・禁煙はもちろん、十分な睡眠と精神状態も健やかに。元気な赤ちゃんを授かるためにとても大切なことです。
妊娠の可能性を意識する女性には、日頃から気をつけて欲しいことがあります。まずは、むやみに薬を飲まないこと。頭痛薬、風邪薬、乗り物の酔い止め薬、こうしたものに安易に頼る生活からは決別しましょう。薬に副作用は付きもの。薬の種類や量にもよるので一概には言えませんが、胎児にまったく影響がない、胎児にとって100%安全と言いきれる薬はないと思った方がよいでしょう。なによりもあなた自身、つまり母体となるその身体にも薬物の多様はいいことないのです。
インフルエンザなどの予防接種も同様です。予防接種はよほどの注意が必要。医師との話し合いで決めてください。。レントゲン撮影、つまりX線は、間違いなく胎児に有害なものです。とくにX線の影響が大きいのは、妊娠に気づかないような妊娠のごく初期の段階です。胸部撮影程度なら問題ないともいわれていますが、基本的に避けられるものは避けたほうがよいのです。いずれの場合も、妊娠の可能性を医師に伝え、その必要性についてきちんと相談することが大切です。
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