妊婦の為の出産memoについて
赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身が健康でなければいけません。あなたの不注意から不幸な赤ちゃんを産むことのないように、赤ちゃん、妊娠、出産について、きちんとした知識を身に付けてください。健康的な食事、適度な運動、禁酒・禁煙はもちろん、十分な睡眠と精神状態も健やかに。元気な赤ちゃんを授かるためにとても大切なことです。
赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身が健康でなければいけません。あなたの不注意から不幸な赤ちゃんを産むことのないように、赤ちゃん、妊娠、出産について、きちんとした知識を身に付けてください。健康的な食事、適度な運動、禁酒・禁煙はもちろん、十分な睡眠と精神状態も健やかに。元気な赤ちゃんを授かるためにとても大切なことです。
妊娠かもしれないと思い、はじめての産婦人科へ行くと問診票を記入することになります。この問診表は、妊娠の診断の参考になるたいせつなものですから、可能な限り正確に記入しましょう。分からないこと、曖昧なことは、正直にその旨書いておきましょう。問診票の記入事項は病院によっても異なりますが、既往症、過去の妊娠・分娩、月経のこと、家族の病気などが一般的です。入院や手術の経験がある方は、病院へ行く前にその日付や病名を確認しておきましょう。基本的には内科の問診表とさほど変わりませんが、最終月経については、きちんと把握していくこと。妊娠の日数は最終月経の始まった日から数えるので、最終月経がいつからあって、何日続いたのかという情報はとても大切です。もし最終月経と思っていたものが月経様出血、つまり不正出血かもしれない場合には、もうひとつ前の月経を思い出さなければいけません。日頃から、自分の整理の開始時期を手帳につけておくと体の異変が起きたときにわかりやすいものです。妊娠を意識するのなら、月経メモで終わらずに、基礎体温表がいちばんしっかりとしたデータとなるはずです。
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