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妊婦の為の出産memoについて

赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身が健康でなければいけません。あなたの不注意から不幸な赤ちゃんを産むことのないように、赤ちゃん、妊娠、出産について、きちんとした知識を身に付けてください。健康的な食事、適度な運動、禁酒・禁煙はもちろん、十分な睡眠と精神状態も健やかに。元気な赤ちゃんを授かるためにとても大切なことです。

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産むなら、何人?

子供を望む女性の悩みとして、まず、いつ産むか?という時期の問題があります。そして、次に来る悩みが子供を何人産むか?ひとりっこを望まない限り、2人目の子供はいつ産むか?そういう問題があります。不妊治療の末、やっとひとり産めたとしても、やはり人間欲が出るもので、二人目の妊娠を強く願う人もいるくらいです。
二人目を考えるとき、まずは母体の回復を最優先にしましょう。また現実問題、育児の都合も考えれば、1~2年は間をあけたいところです。もうひとつ考えたいのは子供同士の年齢差です。兄弟姉妹の年齢はその親御さんにとっての希望もあるでしょう。必ずしもプランどおりに妊娠するとはいえませんが、多くの方がこの問題で悩まれています。
医学的にみれば、女性の出産に最も適した年齢は25歳前後となります。25歳ころに初めての出産を経験し、30歳ころまでに全員産み終わる、というのが理想ということです。ただし、25歳で初めての出産ということは、そうそう叶う人ばかりではありません。今の時代自分の環境と健康状態でその人なりのベストの時期を見つけていくのがよいかもしれないですね。

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